Jestem osobą, dla której sport to nieodzowny element w codziennym życiu. Od najmłodszych lat byłem aktywny poprzez amatorskie uprawianie różnych dyscyplin sportowych, m.in. w szkole podstawowej grając w piłkę nożną na podwórkowym boisku, w późniejszych latach będąc zawodnikiem kadry szkolnej, która mogła się pochwalić się licznymi sukcesami. Oprócz piłki nożnej bardzo lubię wszelaką aktywność, zwłaszcza jeśli można skorzystać z dobrej pogody jeżdżąc na rowerze, czy też spędzić czas ze znajomymi grając w squasha czy wspinając się na ściance wspinaczkowej.
Moja przygoda z treningiem siłowym rozpoczęła się ponad 14 lat temu, kiedy w wieku 17 lat dzięki znajomemu miałem możliwość wykonać swój pierwszy trening na siłowni domowej zlokalizowanej w piwnicy. Z początku kompletnie obce mi były tematy dotyczące odpowiedniej techniki ćwiczeń czy też odżywiania, które mogły pomóc mi spotęgować efekty mojej pracy, liczyło się to, kto ile “weźmie na klatę”. Natomiast poprzez regularny trening zauważyłem coraz większe zmiany w wyglądzie swojego ciała, coraz bardziej motywując mnie do dalszej pracy i zwiększania wiedzy w zakresie żywienia i treningu. Po kilku latach praktyki treningowej, mając świadomość tego, że są to dla mnie tematy bardzo interesujące, a sam sport jest dla mnie pasją postanowiłem, że chcę jeszcze bardziej poszerzyć swoją wiedzę i zostać trenerem personalnym, pomagając osobom w osiąganiu wyznaczonego przez siebie celu, dlatego też w 2017 roku zrobiłem certyfikowany kurs na trenera, który pozwolił mi spojrzeć na trening z różnych perspektyw i zagłębić się w tematy, które jak dotąd byłby mi obce. Od kilku lat pomagam osobom, które chcą dokonać zmiany w wyglądzie swojej sylwetki, czy też chcą osiągnąć pełną sprawność ruchową, która została zaburzona poprzez siedzący tryb pracy.
Biorąc pod uwagę swoją sylwetkę i typ ektomorfika, który ma problemy z nabieraniem wagi, poprzez dietę i regularne treningi zbudowałem około 15 kg masy mięśniowej w ciągu kilku lat. Natomiast na chwilę obecną posiadając niezbędną wiedzę, wiem, że przy odpowiedniej pracy taki efekt można uzyskać dużo, dużo szybciej. Pracowałem również na etacie jako pracownik biurowy, co pomogło mi poznać od podszewki problemy, które wynikają z siedzącego trybu pracy, dzięki czemu wiem również co zrobić, by zniwelować negatywne skutki przebywania w takiej pozycji, jak bóle w odcinku lędźwiowym, piersiowym w okolicy łopatek, bóle szyi czy też bóle karku. Wiem również oraz jak zapobiec ich powstawaniu i chętnie się tymi technikami z Tobą podzielę. Podczas kilkuletniego doświadczenia z treningiem odbyłem wiele kursów i szkoleń, które pozwoliły mi na szersze spojrzenie na istniejące problemy zdrowotne oraz dały mi szeroki wachlarz ćwiczeń, które wykorzystuje dla uzyskania optymalnego treningu z uwzględnieniem indywidualnych ograniczeń i możliwości każdego podopiecznego.

• Treningi indywidualne
  
  
  
  
• Wskazówki żywieniowe i suplementacyjne
  
  
  
  
• Opieka i stały kontakt